ריקודי בטן, הידוע גם בשם רקס שרקי, הוא אמנות מזרח תיכונית עתיקה הנובעת מהפולקלור המרשים ביותר, הריקודים הכלדים והמצריים הקדומים. כמה תיעודים מראים מעקב אחר ריקודי בטן חזרה לציוויליזציה השומרית. ריקודי בטן כל כך פופולריים שאפשר לראות באירועים כמו חתונות, ארוחות ערב ומסיבות רשמיות או אפילו לוויות במדינות מסוימות.

רקדנים נוטים ללבוש חצאיות בינוניות או ארוכות בעת ביצוע סגנון ריקוד סוחף וחושני זה, אך בדרך כלל ניתן לזהות רקדנים בכל לבוש הודות להיבטים הכוללים קישוטי שיער כגון צמות זנב צבי, רונדלים פראיים הבולטים מהחלק האחורי העליון שלהם או מסגרות סביב פניהם כדי להדגיש. קשר עין.

רקדן צריך להתלבש בצניעות בעת הריקוד ולבחור לבוש שלא יסיט את תשומת הלב של הקהל. להתלבש בבגדים מאופקים כראוי שעשויים לכלול גופיה וחצאית או טברד עם תחתונים; חולצה רפויה עם חותלות; הַרמוֹן

במשך זמן רב, ריקודי בטן היו יותר התכנסות לא רשמית של נשים, הן היו מתאספות ומשמחות בזמן שהן מעוותות את הבטן. גברים לא לקחו חלק בטקס הזה עד שנות ה-70. אז הופיעה רקדנית לא מאמינה אחרי המופע שלה בתיאטרון המלכותי והחלה להופיע עם הנשים האחרות.

אבל מאחורי כל התנועות הללו יש סוג 'דתי' ספציפי של ריקוד בשם ריקוד בטן! מסורת שקיימת כבר אלפי שנים. ישנם סוגים רבים ושונים של ריקודי בטן אפרו-מצריים כמו רקס שרקי, רקס בלדי או סתם ריקודי בטן מצריים

ואז יש עיגולי זרועות שמצביעים על מישהו צריך את התמיכה שלך או צריך את מה שיש לך מה עם הידיים הנפתחות כמו עלי כותרת לוטוס לפני המעבר לשימיז ועבודת רצפת האגן ולבסוף יש תנועות לדגדג את הפינות שלך כי צחוק שווה נחת שירותי ליווי בקיסריה

נושא נחקר מאוד על ידי אנשי אקדמיה בתחומים שונים

מעבר לקורסים ברמה בינונית ולמורים מנוסים, תרגול ריקודי בטן יכול להיראות בלתי נגיש מכיוון שלעתים קרובות סרטונים יקרים בעוד שהפניות אחרות מוגבלות.

פוסט זה יעסוק בהדרכות שונות לריקודי בטן שתוכל ללמוד

בסדרת פוסטים זו, נדבר על היבטים שונים של צורת האמנות המורכבת הנקראת ריקודי בטן. וכיצד רקדנים עם רמות מיומנות שונות יכולים לנקוט בצעדים כדי להשיג שליטה טובה יותר בו.

*חלק א': תחילת העבודה

*חלק ב': הבנת נפילת הירך

*חלק שלישי: סקירת תורת המחול והטכניקה

****הפניות לשימוש:

מדריכי וידאו רבים זמינים באינטרנט כדי לעזור לך להיות רקדנית בטן מקצוענית. הסרטון הבא מצוין למתחילים.

https://www.youtube.com/watch?v=7VuNRdQCFaw שירותי ליווי באשדוד

חלק משיעורי הכושר לריקוד כגון עמוד, יוגה ופילאטיס דורשים מהתלמיד להביא בגדי אימון משלהם או לרכוש צורה יפה יותר של בגדי אימון, אבל בדרך כלל ריקודי בטן (המכונה בדרך כלל "ריקודי בטן") הוא תחביב שניתן לעשות בבית עם מה שיש לך זמין.

רק על ידי צפייה בסרטונים של תחרויות והדרכות ביוטיוב, תרגול מהלכים חדשים מול מראה ויצירת ריקודים משלך עם מוזיקה שאתה כבר נהנה ממנו, כל אחד יכול להתחיל. אין ספק, אם אתה מחפש אימוני עשה זאת בעצמך מחוץ לקופסה, אל תחפש רחוק יותר מריקודי בטן. ניתן להשיג את כל הציוד מחפצי בית יומיומיים מכיוון שלעתים קרובות אין צורך בבגדי כושר מיוחדים, אלא אם מדובר יותר בהשתתפות הקהל מאשר באימון אישי.

אנו מקווים שהתוכן שאנו מציגים עוזר לאנשים המנסים ללמד את עצמם ריקודי בטן על ידי מתן טיפים היכן הם עשויים לחפש מדריכי וידאו בנושא או לאילו כלים הם עשויים להזדקק לגישה אליהם בביתם בזמן שהם מתנסים בסוגים שונים של צורות