ריקודי בטן לא רק שמקורם במדינות המזרח התיכון וצפון אפריקה, אלא שהוא התפשט גם למקומות אחרים בעולם. ריקודי בטן ידועים גם בשם raqs sharqi שפירושו "ריקוד מזרחי". מדינות שבהן ריקודים אלו פופולריים כוללות את עיראק, ירדן, סוריה, לבנון, צפון קפריסין ופלסטין

תנועות ריקודי בטן הן אחת הדרכים הנפוצות ביותר לתבל את המראה שלך. בריקודי בטן, רקדנים מתחילים בדרך כלל עם בידוד ירכיים, בידודים הם פשוט קווי מתאר של ירכיים. https://sensualtoi.com/region/Discreet-apartments-in-Afula.php

מהלכים נפוצים אחרים כוללים נקודות, ידיים נזרקות מאחורי הראש, יד נזרקת לפני הראש ונפילה לאחור.

המהלכים ישתנו בהתאם לסוג הריקוד שאתה עושה. לריקודי בטן יש בדרך כלל יותר תנועות ידיים מאשר סגנונות אחרים כמו רקס שרקי או גאהרווה אפריקה. יש אנשים שמחפשים תנועות ריקודי בטן לירידה במשקל; עם זאת, חשוב לציין שזה לא יהפוך את הירידה במשקל לקלה יותר או מהירה יותר - זה רק עושה את זה יותר כיף!

ריקוד מהנה, חושני וראשוני, המבוצע נמוך על הקרקע. הירכיים הן מרכזיות אצל רקדניות הבטן המשתמשות בקצוות הקדמיים והאחוריים של עצמות הירכיים, המותניים, הבטן והחזה שלהן כדי להגיב בגמישות גמישה לקצב קצבי בולט.

התנועה מקורה כנראה בשיטות שמירה עתיקות. הוא מאופיין בהליכה איטית הכוללת עבודת ירכיים שונה הנקראת בפופולריות: "טוי-טוי"

ריקודי בטן היא אומנות ריקודי בטן או "מדיטציה מרגשת".

תנועות ריקודי בטן נהוגות לשלב במופעים של ריקודים מזרחיים כמו מצרי וטורקי. New York School of Unhookading הוא מקום אחד בו נשמר ריקודי בטן עכשוויים בחיים. ולמרות שזה לא כולל כמה תנועות מסורתיות ותלבושות נוצצות, ההתמקדות של בית הספר הזה בכושר הביאה עניין חדש לצורה זו של ריקודי בטן.

יתר על כן, פרפורמרים כמו לינדזי ויה מציגים גירוש שדים פסיכו באמצעות שגרות תנועה שמכניסות את המטיילים למדבר דרך העינויים הנפשיים והפיזיים שספגו העקורים מערבי, איראן ואפגניסטן באופן שגרתי. סוג זה של תובנה תומכת בטיפול באמנויות הבמה עבור אנשים המתמודדים עם בעיות כעס ו-PTSD.

מכשולים העומדים בפני רקדניות

"הקרוקי עשוי להיות המקום היחיד שהם רשאים להופיע בו עקב חוקים חברתיים. הסיבה לכך היא שריקוד אינו נתפס כמתאים לנשים. ”

הציגו מדוע צריכות להיות חגיגות לנשים. אם היו משווים אחת מהרקדניות הללו לביונסה, זה היה מדגיש עד כמה הפטריארכיה והמיזוגניה שלנו מושרשות עמוקות.

"הדבר המסובך בהצגה של אביר בלילה הוא שאנשים מהקהל הגברים תמיד מושכים לה את החצאיות, אוחזים בזרועה ואפילו מכים אותה בפניה, בלי שום הגנה מהשומרים או המארגנים." ראה כיצד החפצה מינית מחזקת את הפטריארכיה בתוניסיה

בדיוק כפי שסגנונות הריקוד המערביים השתנו עם סצנת המוזיקה המתפתחת במהלך העשורים, גם סגנונות ריקודי הבטן התפתחו עם הזמן כדי להתעדכן עם ביטים וצלילים חדשים. הבנה של צורה שונה מאפשרת לרקדנים לקבוע בצורה ברורה יותר היכן הם יכולים ליישם את החוזקות שלהם.

חלק זה יתמקד בשני סגנונות ריקודי בטן של יסודות ומודרניים שהם עמודי תווך שחשוב לדעת רקדניות בטן להתפתחותן.